Lakukan Diet Harcombe,Berat Badan Wanita iniTurun 44 Kg

[kullatiro]

http://m.wolipop.detik.com/read/2012/12/19/184048/2122813/849/lakukan-diet-harcombe-berat-badan-wanita-ini-turun-44-kg

 Jakarta - Memiliki tubuh yang
penuh lemak adalah masalah besar
bagi para wanita. Banyak cara
yang dilakukan agar bentuk tubuh
kembali langsing seperti diet ketat
hingga sedot lemak. Cara-cara
tersebut tentu saja sangat
menyiksa, namun tentu saja ada
cara lain yang lebih menyehatkan.
Ellen Reading, 35 tahun, adalah
seorang ibu dua anak yang
berhasil mengurangi berat
badannya hingga 44 kg menjadi
56,7 kg. Saat ukuran celananya
sudah hampir mendekati angka 24,
Ellen mulai sadar akan gaya
hidupnya yang tidak sehat dan
harus diubah, ia pun akhirnya
mulai mengatur pola makanan
dengan memasak makanan sehat di
rumah.
Setelah melahirkan Christopher,
putra keduanya, ia mendapati
berat badannya yang sudah hilang
saat melahirkan putrinya
terdahulu kembali lagi. Setelah
mendengar seorang teman berhasil
menghilangkan berat badannya
saat melakukan diet Zoe
Harcombe, Ellen memutuskan
untuk mencobanya.
Seperti yang dikutip Daily Mail,
seorang wanita asal Rotherham,
Inggris ini berhasil mengurangi
berat badannya setelah melakukan
diet Zoe Harcombe. Zoe
Harcombe adalah seorang penulis
dan pakar diet dari Cambridge.
Iapun kerap menjadi motivator
bagi para penderita obesitas untuk
mengubah gaya hidup.
Berbeda dengan diet pada
umumnya, pada diet Zoe
Harcombe Anda hanya makan
makanan yang ‘nyata’, �makanan
alami dalam jumlah yang cukup
untuk menyehatkan tubuh dan
secara berkala memberikan tubuh
untuk menyimpan lemak.
Diet jenis ini bekerja dengan
memotong makanan yang
menyebabkan kecanduan dan
meningkatkan berat badan, seperti
makanan olahan dan gula. Selama
lima hari pertama, Ellen harus
melakukan detoksifikasi, yaitu
proses pengeluaran racun atau
zat-zat yang bersifat racun dari
dalam tubuh.
“Saat itu, aku kehilangan lima
pound dan itu benar-benar
mendorong saya untuk benar-
benar berdiet, berat badan saya
terus berkurang. Tidak seperti diet
pada umumnya yang membatasi
porsi makanan, diet ini tidak
begitu. Saya bisa mengambil
sepotong kue kalau saya mau.”
katanya.
Saat ini, Ellen sangat menikmati
hidupnya dengan memasak
makanan sehat yang ‘nyata’ dan
tidak pernah kembali melakukan
diet seperti dulu dan memakan
makanan olahan.�"Setiap tahun
baru, saya selalu membuat
resolusi untuk menurunkan berat
badan, tapi tahun ini, tidak perlu
lagi. Ini brilian," tutupnya.