Suhu landy, dulu saya juga pernah mengalami hal yang mirip seperti itu...
Saya sering tidur terus tiba-tiba sadar saya sedang tidur, tetapi tidak bisa bangun ..
Saya bisa mengetahui teman saya yang tidur di samping saya,
Rasanya ada makhluk yang sedang memperhatikan saya,
timbul ketakutan dalam diri saya tetapi saya tidak bisa bangun..
Akhirnya keluar semua mantra-mantra saya..
Sampai saya selalu meletakkan Kitab Dhammapada di samping bantal saya sebelum tidur.
Dan menempel gambar Buddha dan lain-lain.
Itulah pengalaman saya sebelum begitu mengenal Dhamma.
tetapi setelah lebih mengerti tentang dasar-dasar Buddhis,
sekarang kejadian begitu sudah jarang saya alami.
Dasar Buddhis yang bisa mengubah saya adalah,
Sabda sang Buddha "Diri kita dilindungi oleh diri kita sendiri."
Memahami sabda ini saya menganggap "gangguan" makhluk tersebut dapat
kita hadapi.
Tiap ada kejadian pengalaman saya di atas saya selalu membiarkan
makhluk itu "memperhatikan" saya supaya tidak timbul ketakutan.
Walaupun kadang masih timbul ketakutan dari pikiran saya.
Apabila sudah terbangun , saya berpindah tempat saja.
Mungkin makhluk itu mau lewat, pikir saya.
Saran saya apabila ada pikiran tidak benar atau lagi down sebelum
tidur, gunakanlah metoda paling top dari Buddhis yaitu
Meditasi. Meditasi 20-30 menit sebelum tidur tentunya pikiran kita bisa
lebih tenang dalam tidur.
Kalau masih terjadi "gangguan", melepaslah sesuai prinsip Buddhis
mungkin ada Kamma antara makhluk tsb dengan kita.
Jadi perbanyaklah Kamma Baik kita salah satunya dengan perbuatan
pelimpahan jasa.