//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Author Topic: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga  (Read 4344 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline F.T

  • Sebelumnya: Felix Thioris, MarFel, Ocean Heart
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 7.134
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • • Save the Children & Join with - Kasih Dharma Peduli • We Care About Their Future • There Are Our Next Generation.
[INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« on: 11 February 2010, 03:55:47 PM »
KOMPAS.com - Jutaan orang di dunia yang berjuang keras untuk tetap fit dengan melakukan jogging, berenang atau latihan aerobik mungkin saja telah membuang waktunya dengan percuma, demikian dikatakan para ilmuwan. 

Menurut penelitian terbaru, manfaat olahraga ternyata tidak sama bagi setiap individu, tetapi tergantung gen masing-masing. Malah, ada orang yang tidak memeroleh manfaat apa pun meski telah rutin berlatih.

Hal tersebut terungkap dari riset yang dilakukan peneliti dari University of London, Inggris, terhadap 500 responden di Amerika Serikat dan Inggris. James Timmons yang memimpin riset ini mengatakan, sebanyak 20 persen dari populasi penduduk atau 1 dari 5 orang tak akan mendapatkan manfaat kebugaran yang signifikan dari latihan dilakukannya.

Menurut Timmons, hasil penelitian ini dapat membuka jalan untuk ditemukannya metode pemeriksaan yang lebih personal, misalnya lewat pemeriksaan DNA untuk mencari tahu cara terbaik dalam mencegah penyakit. Karena latihan olahraga tidak ada pengaruhnya untuk kesehatan mereka, dia menyarankan agar mereka dalam kelompok ini lebih fokus pada pola makan yang sehat.

Dalam riset ini, para responden diminta melakukan berbagai program latihan aerobik selama 30 menit lima hari dalam seminggu. Setelah periode 20, 12 dan 6 minggu masa latihan, mayoritas responden menunjukkan peningkatan konsumsi oksigen saat berolahraga. Jumlah oksigen yang dihabiskan merupakan indikator kunci dalam latihan aerobik.

Sebanyak 20 persen responden menunjukkan peningkatan kadar oksigen kurang dari lima persen atau bisa disebut tidak ada peningkatan. Sementara itu 30 persen menunjukkan tidak ada peningkatan sensitivitas insulin, yang berarti olahraga tak mengurangi risiko diabetes.

Penilaian lain yang dilakukan adalah menganalisa contoh jaringan otot yang hasilnya menunjukkan ada 30 pasang gen yang memprediksi peningkatan asupan oksigen. Dari hasil tes ini 11 gen menunjukkan manfaat khusus yang bisa didapat dari latihan aerobik.

Seperti diketahui, rendahnya jumlah konsumsi oksigen maksimal menjadi penanda orang tersebut rentan kena penyakit. Oleh sebab itu, para ahli kesehatan biasanya langsung menyarankan latihan aerobik untuk meningkatkan kapasitas oksigen.

"Ke depan, kami berharap  para ahli kesehatan melakukan pemeriksaan dulu sebelum menyarankan olahraga atau pencegahan yang efektif dalam menjaga kesehatan," kata Timmons


Save the Children & Join With :
Kasih Dharma Peduli ~ Anak Asuh
May all Beings Be Happy


Contact Info : Kasihdharmapeduli [at] yahoo.com

Offline wiithink

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.630
  • Reputasi: 32
  • Gender: Female
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #1 on: 11 February 2010, 08:30:54 PM »
lah, jadi sia sia aja nih badminton tiap hari

Offline kullatiro

  • Sebelumnya: Daimond
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.153
  • Reputasi: 97
  • Gender: Male
  • Ehmm, Selamat mencapai Nibbana
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #2 on: 11 February 2010, 08:56:26 PM »
lah paling top anapanasati dong

Offline The Ronald

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.231
  • Reputasi: 89
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #3 on: 11 February 2010, 09:07:52 PM »
untung gw ga olahraga :)
...

Offline tesla

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.426
  • Reputasi: 125
  • Gender: Male
  • bukan di surga atau neraka, hanya di sini
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #4 on: 11 February 2010, 09:59:53 PM »
kalau gw sih mendapat manfaat dari olah raga...
tapi tetap aja... begitu susah utk memulai olah raga :(
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

Offline F.T

  • Sebelumnya: Felix Thioris, MarFel, Ocean Heart
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 7.134
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • • Save the Children & Join with - Kasih Dharma Peduli • We Care About Their Future • There Are Our Next Generation.
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #5 on: 11 February 2010, 10:12:23 PM »
Ini masih survey, soalnya selama bertahun2x hasil survey sdh membuktikan olahraga itu bermanfaat...

Ayo2x berolahraga dan jaga pola makan sehat...


Save the Children & Join With :
Kasih Dharma Peduli ~ Anak Asuh
May all Beings Be Happy


Contact Info : Kasihdharmapeduli [at] yahoo.com

Offline Adhitthana

  • Sebelumnya: Virya
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.508
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #6 on: 11 February 2010, 11:12:40 PM »
Menurut gw .... Berita/info ini tidak membawa manfaat, bila orang yg suka olahraga jadi males olahraga  ;D

Jangan langsung percaya cuma karna ada segentir ilmuwan mengatakan olahraga tidak bermanfaat sama sekali, .... sedangkan kegiatan olahhraga sudah berlangsung lama melampaui umur para ilmuwan  ;D
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

Offline Adhitthana

  • Sebelumnya: Virya
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.508
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #7 on: 11 February 2010, 11:58:22 PM »

masih kecil aja udah berolahraga  :))
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

Offline The Ronald

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 2.231
  • Reputasi: 89
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #8 on: 12 February 2010, 12:22:51 AM »
Menurut gw .... Berita/info ini tidak membawa manfaat, bila orang yg suka olahraga jadi males olahraga  ;D

Jangan langsung percaya cuma karna ada segentir ilmuwan mengatakan olahraga tidak bermanfaat sama sekali, .... sedangkan kegiatan olahhraga sudah berlangsung lama melampaui umur para ilmuwan  ;D


kira2 mirip ga pernyataannya dgn..
tuhan itu sudah ada sebelum ilmuan ..
...

Offline Adhitthana

  • Sebelumnya: Virya
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.508
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #9 on: 12 February 2010, 12:31:29 AM »
tuhan tuch diciptakan oleh pemikiran ilmuwan .....

ayoooo ...... jadi duluan mana??  8)
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

Offline F.T

  • Sebelumnya: Felix Thioris, MarFel, Ocean Heart
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 7.134
  • Reputasi: 205
  • Gender: Male
  • • Save the Children & Join with - Kasih Dharma Peduli • We Care About Their Future • There Are Our Next Generation.
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #10 on: 12 February 2010, 12:40:20 AM »

Kalau di baca dengan teliti, maksud dari survey ini menganjurkan untuk menjaga pola makan... Walau berolahraga sekeras apapun kalau tidak menjaga pola makan itu juga tidak menyehatkan tubuh...

Sekarang mesti pandai2x dalam membaca informasi, jangan sampai terjebak... Dan bermanfaat/ tidaknya info ini semua kembali ke pandangan masing2x menilai suatu berita..



Save the Children & Join With :
Kasih Dharma Peduli ~ Anak Asuh
May all Beings Be Happy


Contact Info : Kasihdharmapeduli [at] yahoo.com

Offline Adhitthana

  • Sebelumnya: Virya
  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 6.508
  • Reputasi: 239
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #11 on: 12 February 2010, 12:44:33 AM »
^
Setuju ......  ;D
apa-pun berita yg kita terima dari berbagai macam info
JANGAN langsung mempengaruhi pikiran kita  :)
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

Offline stephen chow

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.055
  • Reputasi: 37
  • Gender: Male
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #12 on: 12 February 2010, 08:36:16 AM »
lah, jadi sia sia aja nih badminton tiap hari
Wui.. Elit juga neh olahraganya.. Boleh nih di ajarin main badminton tiap hari. Hahahahaha.. Megang saja belum pernah. Hahahaha..
Menjadi Baik adalah moralitas sejati..
Berbuat Baik adalah mungkin sekadar jalan menuju tujuan..
Y.M. Dr. H. Saddhatissa..

Offline wiithink

  • KalyanaMitta
  • *****
  • Posts: 1.630
  • Reputasi: 32
  • Gender: Female
Re: [INFO] 1 dari 5 Orang Tak Dapat Manfaat dari Olahraga
« Reply #13 on: 12 February 2010, 11:05:21 PM »

Wui.. Elit juga neh olahraganya.. Boleh nih di ajarin main badminton tiap hari. Hahahahaha.. Megang saja belum pernah. Hahahaha..


elit paan. orang kita cuma pake raket 25 rebu dapat dua.
sekali smash, langsung putus tali nya huakakakaka...

main nya juga di depan rumah doank